Como dormir fresco en verano sin aire acondicionado. En #Arasalud te damos algunos consejo: Elige un pijama ligero, apaga completamente las luces y los aparatos electrónicos (estos generan calor), date una ducha de agua templada, cena algo muy ligero como una ensalada y si es posible duerme solo. 📞 928 702 362
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